上世纪90年代初，东南沿海小城——福城，一群在时代列车上追赶青春的少年，他们热烈而莽撞，肆意的野蛮生长。在寻找星辰大海中完成“平凡又不平凡”的蜕变，在青春最香甜灿烂的年代，努力迎向属于他们的光辉岁月，收获了成长与爱情。

翻译界的“魔女”林西与前任男友肖一成重逢，唤起了八年前的记忆。林西为了母亲未完成的职业梦想，曾与肖一成分手，成为联合国专业翻译。如今，林西是华声最年轻的首席口译专家，而肖一成则成为语译天下的首席技术官，成为了林西的甲方和潜在客户。为了赢得肖一成的合同，林西不得不与他周旋。然而，在这个过程中，林西不仅

热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前遭到搭档涂玲玲的抛弃。在暗恋者邵年的帮助下，她考入了新港大学，并结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。新港大学的沙排队曾经辉煌，但如今没落。李果朵决心以大学生联赛第一名为目标，成立了女子沙排队，并说服陈蔚蓝等人加入。然而，陈蔚蓝和沙排男神高歌互相